- ¿CUAL ES LA EMOCIÓN?
- GENERALMENTE ¿QUE ES LO QUE TE LA OCASIONA?
- ¿COMO REACCIONA TU CUERPO CUANDO SE PRESENTA LA EMOCIÓN? RESPUESTAS FISIOLÓGICAS
- ¿QUE CONDUCTAS REALIZAS CUANDO SE PRESENTA LA EMOCIÓN?
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sábado, 4 de agosto de 2018
¿COMO SON TUS EMOCIONES?
ELIGE LA EMOCIÓN QUE MAS PRESENTES EN TU VIDA Y CONTESTA LO QUE SE TE PIDE EN EL BLOG:
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Alegría 😄
ResponderBorrarEs la unidad familiar, el amor que puede haber entre nosotros, la convivencia que tenemos,el poder contar nuestras experiencias, la relación personal que llevo con ellos, eso me genera alegría
Me siento ligera, sin pesadez
Las conductas que realizo son, paso más tiempo con ellos,les hago preguntas para conocerlos más, les ayudo si lo. Necesitan y dispongo de él tiempo para aprovecharlo con ellos.
Tristeza ��
ResponderBorrarProblemas personales que presentó en este momento
Tengo sueño lloro mucho tengo ansiedad
no tengo apetito
Dormir,no m gusta estar sola
Alegría: generalmente lo que lo ocasiona es cuando cumplo mi propósito en el día. Fisiologicamente estoy sonriendo, y que conductas hago, motivo a los que me rodean, hablo mucho, como más, convivo más.
ResponderBorrarMiedo,el cambio a las cosas nuevas (insertidumbre) , presentó una reacción de ansiedad la cual deriva en falta de aire, la conducta es que me vuelvo introvertido.
ResponderBorrarTristeza
ResponderBorrarFalta de energía y desánimo.
Por lo he general me suele dar mucho sueño y sin de hacer alguna actividad
Enojo generalmente dolor de cabeza, me da micha ansiedad me siento desesperada,mi cuerpo se siente cansado, se presentan ta una codu ta de evadir lo que me pasa.
ResponderBorrarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarEnojo
ResponderBorrarcuando las cosas no me salen bien
me duele la cabeza, se me quita el hambre, me siento tensa de los músculos.
me callo y me aislo de la gente
Irá 😡.. La mayor emoción que tengo es el enojo, ya que lo hago con facilidad y en ocasiones no se controlar mi ira y grito a las personas que me rodean llegando afectar au entorno, por lo que realizó meditaciones y ejercicios de respiración para mejorar mi mal genio.
ResponderBorrarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
BorrarLa emoción que más identificó es la ira ,cuando voy manejando en el auto cuando se meten sin pedir permiso o sin poner sus intermitentes, los músculos se tensan , el flujo sanguíneo , el rostro caliente, si voy con mi familia me controlo no digo nada reprimo la emoción , cuando voy solo mi conducta es de gritarles, recordarles a su jefa.
ResponderBorrarAlegría.
ResponderBorrarGeneralmente me lo ocasiona cuando comparto tiempo con mi familia o mis amigos, cuando se presenta la emoción tiendo a reír mucho, sonreír y compartirla de manera que los que me rodean también se sienten alegres.
Cuando yo me enojo por lo regular no lo demuestro y eso me causa dolor de cabeza, cuando me siento triste mi cuerpo lo siento débil y tengo mucha ansiedad por comer algo dulce.
ResponderBorrarAlegria
ResponderBorrarLos buenos momentos que vivo que mi madre se va recuperando y mi familia está bien
Expresión en mi cara de sonrisa apetito sin estrés me siento ligero
Convivo con mi familia . Realizó las cosas Con mucho gusto y soy más amigable
Irá
ResponderBorrarQué no se hagan las cosas como digo, que no me salgan las cosas
Se tensan mis músculos sobre todo los de la mandíbula y los brazos
Gritó o me alejo, lloro
Enojo
ResponderBorrarCuando me presionó en el trabajo y no me salen las cosas como deberían de ser me da una sensación de gritar, de aventar las cosas, de que nadie me hable ni me interrumpa. Empiezo con ansiedad al grado de bloquearme mentalmente y no poder continuar hasta que me relajo un poco
Enojo: ocasionado por las cosas que no puedo controlar y que no salen como yo quiero mi cuerpo se tensa al mismo tiempo mi mal humor me genera conflictos con las personas con las que me relaciono.
ResponderBorrarAlegria
ResponderBorrarMe emociona mucho el hecho de saber que me encuentro vivo y poder cambiar la forma de la vida de las personas transmitir que ante alguna pérdida el tiempo sigue y tiene que seguir se la forma graciosa.
Normalmente suelo estar platicando y escuchando a los demás para poder hacer entender que todo tiene algo bueno
Hablo demaciado y soy muy expresivo ante alguna situación
Enojo
ResponderBorrarMalas acciones de otras personas como las mentiras
Llanto, impotencia
Aumenta presión cardiaca
Calor en el rostro
Temblor en el cuerpo
Alegria.
ResponderBorrarTan solo despertar y saber que puedo disfrutar de un día nuevo además saber el inmenso amor que Dios me da.
En mi cuerpo aumenta la energía y surge una sensación de paz.
Organuzo mi tiempo para disfrutar de cada minuto de mi vida y hago lo que más me gusta con las personas con las que quiero estar. Para mi las pequeñas cosas crean la felicidad.
Alegria siempre al llegar a casa despues de estar fuera de ella por un tiempo y que lo primero que vea sea a mi hijo,que me recibe con besos y abrazos genera en mi esa emocion donde lo veo reflejado en mi cuerpo me siento relajada y le pido que me abraze por mas tiempo
ResponderBorrarEl enojó es lo que más presento y no quiero hablar con nadie ya que no megusta maldecir anadir ya que yo enojó por situaciones más no con la persona. Cuando presento el enojó me encierro en mi cuarto y me pongo a escuchar musica y meduele la cabeza y me pongo a llorar lo que me provoca está esto emoción es que no recojan o que regañen a mi hijo.
ResponderBorrarAlegria, al saludar a las personas con las que convivo diariamente, trato de mostrar la mejor actitud, poner mi mejor máscara aún cuando esté un poco cansada o irritada, una de las respuestas fisiológicas es que me genera una sensación de vacío en el estómago.
ResponderBorrarAlegria 😀😁😁😀
ResponderBorrarPor todo lo que e logrado y seguiré logrando alado de mis seres queridos.
Me ase sentirme libre sin pesades con energía y mucha motivación. 😎😁
Una bonita alegría que me ase sentir cuando estoy en casa y paso con mi familia donde siento que me ase falta respiración el corazón se acelera me da ganas de llorar por ver mi familia reunida con mucha alegría cada momento ase sentir tranquilo y con una sonrisa grande
ResponderBorrarLa emocion que por lo general presento es la alegria ya que me siento una estabilidad en mi familia, escuela y demas actividades que tengo.
ResponderBorrarY al sentir esto mi cuerpo reacciona sintiendo un tranquilidad, esto se debe a que las cosas que que me propongo hacer las logró, tambien cuando mi familia se encuentra bien y sobre todo cuando mis hijas llegan a tener un logro significativo para ellas.
ResponderBorrartristeza y enojo últimamente esas son las emisiones que mas están presentes e notado que mi cuerpo presenta síntomas como nauseas , irritabilidad, dolor de cabeza , trato de escuchar música y distraerme con otras cosas .
Angustiada
ResponderBorrarGeneralmente se presenta cuando tengo que salir a trabajar y no veo en un tiempo bastante prolongado a mis hijos o si trato de comunicarme con ellos y no me contestan en mi casa o quien ete cuidando de ellos mi cuerpo reacciona con sudoraciinformación e hiperactividad y en ocaaiocas con llanto mis conductas son de impaciencia,nerviosismo por mencionar algunas
La emocion que más me predomina es la ira ya que luego me molesta las actitudes de la gente, mi cuerpo lo demuestra con un gesto y con la forma en como voy contestando y mi conducta que tomo es la de retirarme del lugar para tranquilizarme y no seguir con el enojo
ResponderBorrarMiedo
ResponderBorrarCuando salgo a la calle sola con mis hijos.
Taquicardia, pupilas dilatadas, tensión muscular
Agarro fuerte de la mano a mis hijos, camino rápido y estoy alerta.
Alegría. Lo proboca el estar en armonía con mis círculos de interacción familia, amistades, compañeros de trabajo. Me siento feliz y una gran sonrisa ilumina mi rostro ocasionalmente suelto una carcajada, conductualmente soy amable y tolerante.
ResponderBorrarAlegria:Cuando realizo lo que me propongo, cuando veo alguna amiga que deje de ver por varios dias y cuando estoy con mi familia.
ResponderBorrarMe la paso sonriendo todo el dia y tengo mucha energia.
Las conductas me la paso hablo mucho con ellos, trato de apoyarlos si lo necesitan.
Enojo
ResponderBorrarEstrés laboral
Tensión muscular y calor en el rostro
Me enojo e discuto con las personas, se me quita el apetito.
Alegría
ResponderBorrarLo hago porque recuerdo situaciones agradables y me siento bien emocionalmente.
Aumenta mi actividad física y energía, disminuye el sueño.
Cuando pasa eso normalmente hago bromas y me río
😤 Enojo.
ResponderBorrarGeneralmente me encuentro enojada por las diferentes demandas del día a día. Me enojo cuando las cosas no salen como me gusta o el tiempo en el que lo quiero.
Mi cuerpo se tensa y me da dolor de cabeza.
La emoción que más identificó es la ira ,cuando voy manejando en el auto cuando se meten sin pedir permiso o sin poner sus intermitentes, los músculos se tensan , el flujo sanguíneo , el rostro caliente, si voy con mi familia me controlo no digo nada reprimo la emoción , cuando voy solo mi conducta es de gritarles, recordarles a su jefa.
ResponderBorrarIrá.
ResponderBorrarCuando no salen las cosas como yo quiero que salgan.
Me empieza a doler la cabeza, dolor de ojos y me da sueño
No tolero a nadie y prefiero ir a mi cuarto y escuchar música y dormír
Alegria
ResponderBorrarMe alegra mucho que las cosas tanto en mi vida laboral y personal y academica me salgan como yo quiero y espero, sobre todo porque se que me esfuerzo para que asi sea, esto ocasiona que mi cuerpo se sienta ligero sin tensiones, la conducta que realizo es escuchar musica y cantar ya que me relaja mucho
Tristeza
ResponderBorrarFalta de energía y desánimo.
Por lo he general me suele dar mucho sueño y sin de hacer alguna actividad
La emoción que más siento es la alegría, cuando veo a mi hijo cómo se desenvuelve día con día; me doy cuenta de esta emoción en mi cuerpo es por qué siento como corazón se acelera, náuseas como mariposas en el estómago y se dibuja una sonrisa en mi rostro, siento una sensación de bienestar tan grande qt jure me lleva a abrazarlo y recordarle lo importante que es para mí y lo mucho que lo amo.
ResponderBorrarEnojo
ResponderBorrarMe enojo con facilidad y esto repercute en mi vida diaria con las personas que convivo
Manejo mucho estrés laboral y me dificulta un poco controlarlo.
Trato de realizar ejercicios de respiración y reflexión.
Mmm aunque no lo deseo el temor en varias ocasiones me controla, se manifiesta en mi cuerpo con dolores intensos en la parte del cuello, intento relajarme para así erradicar esta emoción
ResponderBorrarDesagrado, creo que busco más está emoción tratando de evadir todas las situaciones que me llevan a involucrarme en una relación afectiva, no buscando identificarme con alguien.
ResponderBorrarÉl enojo es una de las emociones que mas me representa ya que me irrito muy fácilmente principalmente conmigo misma cuando no me salen las cosas como megusta
ResponderBorrar